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Burnout Prävention

Burnout kommt aus dem englischen und bedeutet „ausgebrannt“. Oft kommt es zur großen Überforderung und anhaltende emotionale Erschöpfung im Leben. Wir befinden uns in unserem Alltag, entwickeln unsere Routine und Gewohnheiten. Oft hinterfragen wir nicht mehr ob unser...
Was sind Zwangsgedanken?

Was sind Zwangsgedanken?

Zwangsgedanken sind störende Ideen, aufdringliche Gedanken, Vorstellungen, Bilder oder Impulse, die Ihnen wiederholt in den Sinn kommen. Sie können sich anscheinend gegen Ihren Willen aufdrängen. Sie werden als unsinnig, übertrieben oder sogar persönlichkeitsfremd...